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如何增加心肺功能?請在有氧區間運動

我很喜歡滑 PTT ,不管是生活時事、公民政治、或娛樂資訊,在那裏總是有各種莫名其妙的強者分享觀點,從哆啦王到阿肥六號我都愛看。這個沒甚麼花俏裝飾的論壇,還有一個特別迷人的地方,就是同溫層很薄,沒做功課耍白目亂問問題很難不被點名出來打球,各種主題的討論都有一定水準,有很多機會看到各種想法激盪。 實習教學…

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家庭理財規劃|想佛系投資?一定要懂被動投資法!

掌握市場報酬的同時,保有更多陪伴家人的時間。 若想要進行佛系投資法,買入後放著不理,那麼 被動投資法或許是你的最好的選擇 。所謂的被動投資法,主要是投資追蹤某一檔指數的基金,例如 美國 S&P500 指數。 指數型基金 主要持有該檔指數相同成份比例的股票。因此不需要聘請太多基金經理人或研究員進行產業分析…

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